Quand consulter en psychosomatique ?
Thérapeute psychosomaticienne à Cachan
Horaires
Du lundi au vendredi
De 09:00 à 19:00
Ma philosophie
Passionnée depuis 20 ans et thérapeute psychosomaticienne, je vous accompagne vers la résolution de troubles connus en intégrant vos problématiques personnelles et individuelles.
Les troubles sont parfois difficilement identifiables et quantifiables.
La démarche thérapeutique que j’utilise permet d’intervenir sur tous types de troubles rencontrés en les considérant dans leur ensemble.
Dans le respect de l’individu, j’intègre dans la pratique le « Primum non nocere » (avant tout ne pas nuire).
Thérapeute Psychosomaticienne à Cachan
Le lien entre l’esprit et le corps est important pour votre santé. Le psyché (l’esprit) et le soma (le corps) sont interconnectés. De nombreux facteurs peuvent affecter les troubles psychosomatiques. Une cause fréquente est la répression des sentiments, qui s’exprime ensuite par des symptômes physiques. Les problèmes liés au travail ou les problèmes personnels, comme un divorce, un déménagement ou un deuil, peuvent entraîner un malaise physique ou aggraver une maladie déjà existante.
Pour retrouver le bien-être, il est donc important de considérer et comprendre la personne dans son ensemble. Ensemble, nous analyserons comment vos émotions, votre système nerveux et votre esprit peuvent contribuer à vos symptômes physiques, et trouverons des solutions adaptées à votre problématique.
La thérapie comportementale et cognitive
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) vise à aider les individus à comprendre comment leur façon de penser à une situation affecte leur façon de se sentir et d’agir. Elle considère comment le comportement peut affecter les pensées et les sentiments. Dans cette approche thérapeutique, le client et le thérapeute travaillent ensemble pour modifier ces comportements, et / ou schémas de pensées.
La TCC est efficace pour les personnes souffrant de troubles anxieux, de dépression, de troubles obsessionnels compulsifs, ou encore de troubles alimentaires. Elle est également souvent utile pour les difficultés de sommeil, les symptômes physiques sans diagnostic médical et la gestion de la colère.
Située à Cachan dans le Val-de-Marne, non loin de Paris (Paris 13, Paris 14), je vous accueille dans mon cabinet du lundi au vendredi sur rendez-vous. Pour plus d’informations, contactez-moi via le formulaire de contact, par e-mail, ou par téléphone.