Avez-vous déjà entendu parler du Yin et du Yang ? Cet équilibre subtil sur lequel repose la santé et qui circule dans les méridiens (conducteur de l’énergie dans le corps). Face aux différentes situations de stress, d’anxiété ou d’angoisse auxquelles nous sommes...

Une personne ayant de l’estime de soi est une personne épanouie et persévérante. Elle donne l’impression que ses projets tendent toujours vers la réussite. Ses rapports aux autres sont sains et riches. De manière générale, elle semble ne rencontrer aucune barrière...

Depuis les premières civilisations qui ont peuplé le monde, l’humanité a toujours évolué avec son environnement. Lentement, mais sûrement, l’Homme a pris conscience qu’il était complètement assujetti au milieu où il vit. À cela s’ajoutent une conscience collective et...

Qui ne serait pas d’accord pour dire que la communication est le pilier des fondations d'un couple qui dure ? Il est vrai que ne pas savoir interagir avec son partenaire est souvent source de discorde. Craintes, doutes, frustration ou appréhension, comment gérer...

Pour sortir de la dépression, il faut dans un premier temps accepter le fait que celle-ci est bel et bien une souffrance. Acceptez d’abord que vous souffrez et que vous ne pouvez plus faire semblant que tout va bien. « Je vis avec des regrets », « je...